急性上呼吸道感染可不可以吃核桃

急性上呼吸道感染可以吃核桃。上呼吸道感染要注意多饮热开水，吃易消化的食物，不吃冷饮，禁吃鸡肉，鱼等腥味食物。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。

核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。此外，核桃还可提升白细胞及保护肝脏等作用，提高免疫力。可以放心食用。