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昨天做了100个深蹲今天腿疼的

昨天做了100个深蹲今天腿疼的一动就疼怎么办

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，从诱发的原因，主要还是因为锻炼过度，肌肉乳酸堆积的原因导致的。可以通过热敷。另外疼痛比较重还可以涂抹扶他林帮助恢复的。

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