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一便秘几天感觉自己就是没精神，总是想到便

我便秘三天了怎么办，水果天天都会吃，一吃热气的东西就会上火，听医生说我是肝火旺，脾肺虚，尽量叫我不要吃辣椒，所以就很少吃

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天早上起来空腹喝一杯水，养成每天固定时间大便的习惯，多吃水果蔬菜建议你还是多运动平时，平时养成良好的作息习惯。
可以检查一下是否有气虚血虚的呢以上是对“一便秘几天感觉自己就是没精神，总是想到便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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