我17岁男孩子肚子下垂了怎么办

问题分析：

1、控制饮食和饭后习惯

2、多多锻炼（最好是游泳）

3、坚持（最重要的）意见建议：呼啦圈 腹式呼吸法 每天坚持吸腹 仰卧起坐 睡前揉肚脐眼周围的一圈，先顺时针，后逆时针，各100下 没事的时候多拍拍肚子上的肉 多扭扭腰