运动之后，青筋猛爆，青筋一受到外力作用就胀痛。

你好，其实从你所说情况来看，主要的原因是由于下肢血液瘀积后形成的症状。引起的原因主要可能与长时间不活动有关，另外也可能是下肢血液回流不畅造成的。

建议你可以加强身体锻炼，同时运动前做好热身活动。同时需要检查一下下肢血管的情况，可以考虑做下肢血管超声检查确定，也可以去医院做下肢血管功能检查。