椎间盘突出腰痛该怎么治疗

首先是减少减少积累伤，腰间盘突出主要是因为长期使用腰部工作，使腰间盘突出，关键的预防就是平时要保持好的坐姿，平时减少用腰的压力，床也不要太软了，以免腰的弯曲。

其次是腰间盘突出的治疗，可以选择不需要手术的方法，像推拿和按摩之类的，在腰处轻轻的按摩，但是用力不要过猛了，会加重病痛的。

通过手术的方法来治疗腰间盘突出，可以去医院采用显微椎间盘摘除的方法，手术的方法比较有效，能够取得好的效果。