您好，根据您的症状提示，考虑您是因为没有安全感，所以会经常做噩梦。建议您多和家人朋友聊聊天，谈谈心，有什么事情及时疏解，不要一个人。
适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅。压力不要过大，祝您早日康复。
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