11岁的小女孩1百多斤怎样减肥

指导意见：你好，如果说是仅仅才11岁，目前体重已经达到100多斤的话，考虑应该还算是比较肥胖的，这个确实是需要想办法减肥了。

但是建议你不要采用什么药物减肥的方法，建议你采用多运动的方法来减肥。这种方法是最健康最有效的。要选择自己喜欢的运动方式，比如说游泳跑步等等。

平时要注意少吃甜食和少食高脂肪的食物，关键是要注意坚持。