问题分析：你好，如果是小范围的拉伤或者是撕裂伤，是有可能自我修复的。大约需要2-3个月的时间。意见建议：但是如果断裂的范围比较大，则需要通过手术。
在恢复之前，应该注意避免剧烈的运动，以免情况加重。祝健康！
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