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孕初期可以吃牛肉嘛

不知道是什么原因在刚怀上宝宝的前几个月时间里，特别喜欢吃牛肉，较大年龄的孕妇在怀孕初期能吃牛肉吗？应该怎么吃比较健康？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

牛肉是可以吃的，还能预防缺铁性贫血。但是高龄产妇特别应该注意妊娠期不要偏食，出肉食等高蛋白食物外，还应注意多补充蔬菜、水果等富含其他营养物质的食物。
建议应将牛肉煮熟透后再吃，忌食辛辣，将牛肉清炖较为合适。

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