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频繁的感冒，一个月感冒一次，怎样增强免疫力？

这两年来频繁的感冒，几乎是一个月感冒一次，怎样增强免疫力？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

医生建议：根据你的症状，考虑是由于抵抗力低下引起的。平时应该加强体育锻炼，增强体质。饮食上要多吃些富含维生素C和微量元素的蔬菜水果。
平时要适时添衣，避免着凉。

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