一个月宝宝缺锌怎么补

补锌都是建议宝宝4个月大后再补。因为4个月之前的宝宝肠胃发育未完全，吸收不好，也不宜补锌的。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂，还可以吃些动物肝脏，鱼一类的食物，来补锌，缺锌对身体的影响是非常大，影响智力和身高。