问题分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是需要积极腰椎间盘突出压迫周围神经引起的，需要查腰部磁共振了解一下具体情况。
避免腰部剧烈的活动意见建议：建议正规医院骨科就诊，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
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