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肌肉就会没掉，这个是对的么？很多人都说肌肉是减不掉的，肥肉可

肌肉就会没掉，这个是对的么？很多人都说肌肉是减不掉的，肥肉可以减去。我大腿后侧有块肌肉鼓出来，想减去，谢谢您为我解答。曾经的

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。

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