我认为失眠多梦,心理的调理很重要的。如果是长期失眠,则要及时进行调理,安定类的催眠药是不能随意用的不用的,除了依赖性和毒副作用,还有感觉的迟钝和情感的缺失,降低性能力,严重影响生活的情趣。
失眠最好要用中药全面调理。
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