乳房内有肿块，一按有点痛

问题分析：你的情况很有可能是乳腺增生所导致的。建议可服乳康宁,逍遥丸,小金片,乳癖丸,犀黄丸等意见建议：日常应该注意生活习惯,避免加重和恶化,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,劳逸结合。