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白天睡觉晚上上班

白天睡觉晚上上班我白天睡觉不吃东西，晚上上班十二点吃东西，这样对身体有什么坏处，会不会发胖，要怎么调理，怎么减肥

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！

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