手腕膝盖冷怎么办？

我现在还在月子期间，手腕膝盖有点冷痛，可能是膝盖和手腕受凉了，不过我之前一到冬天膝盖就怕冷，可能有风湿吧，有时候睡着了感觉特别热，手就伸出被窝了，不知道是不是因为这样手受凉了才会冷痛，我想知道，这是不是意味着我这个是落下病根了呢？我现在还能用什么方法挽救呢？需要看医生吗？