你好，综合你的情况，调经的药物一般在月经来潮后是不用服用的。你可以在月经的第五天开始服用，至于具体的服用方法和疗程，你最好是回医院让医生根据你的身体情况具体制定。
平时要注意休息，饮食加强营养，注意补钙。必要时需要检查体内生殖激素值。
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