不要紧的。裸睡;有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,采取裸睡方式后,很快就能入睡
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