你好，对于减肥建议采用健康的减肥方式，尽量不要采用药物或者节食的方法。建议平时合理饮食，避免暴饮暴食，同时坚持锻炼身体。
饮食结构的改变并不会引起腿部胀痛，很可能是拉伤或者是肌肉劳损，建议最近几天多休息休息，再观察观察。
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