安全期到底是哪几天？

你好，如果月经周期是30天，那么安全期是1525号，3号以后到该来月经的时间17号都是安全期。指导意见

1、如果月经不规律，那么就不要依靠推算安全期来避孕。而且如果按照安全期来避孕，那么就尽量把安全期缩短些，这样能够把意外怀孕降到最低程度。

2、最好还是采取其它有效的避孕措施，如避孕套、避孕膜、避孕栓；或是选择口服长效、短效避孕药。