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我已经45岁晚上经常睡不着.请问一次吃几片安眠药

我已经45岁晚上经常睡不着.请问一次吃几片安眠药曾

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：经常睡不着，可能是因为你白天想的事情太多，晚上脑子还有事，让你无法安心入睡。意见建议：建议你不到必要时不要吃安眠药，安眠药有依赖性吃多对身体不好，你可以泡脚缓解一下疲劳，也可以找中医来按摩推拿一下，最能缓解疲劳，对你的睡眠也有好处。

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