细菌性阴道炎怎么提高免疫力

你好，根据你的情况分析能提高免疫力的食品。牛肉：中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力，而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。

一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右　如果你不喜欢吃牛肉，也可以尝试其它含锌丰富的食物，如牡蛎、强化全谷物食品、猪肉、禽肉、酸奶以及牛奶等希望我的回答对你有帮助，祝您健康。