吃什么水果降高血压

具有抗高血压作用的水果有香蕉、葡萄柚、悉尼、西瓜、猕猴桃等。然而，降压效果很弱，不能长期依赖。它应该由药物来控制。

并且高血压的症状有时会出现如头晕、头痛、视力模糊、记忆力减退等。你平时应该低盐低脂饮食，避免过度劳累，避免情绪激动，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适当锻炼，提高身体免疫力。