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问患者提问

运动完后大腿疼怎么办

今天晚上去操场跑完步，回来之后大腿就一直等痛，对着方面也不懂也不知道这是怎么回事，家里人也很担心，也不知道该怎么办，所以想问运动完后大腿疼应该怎么办呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼后大腿疼痛。有两种。一种可能是运动过于激烈，导致局部乳酸积累和肌肉酸痛。另一种可能是没有提前做好热身，在剧烈的过程中会发生腿部痉挛。
它也会引起疼痛。然而，这两种通常会停下来休息一会儿，慢慢恢复正常。可以适当地按摩大腿，这也会很有效。

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