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想减肥，中午能不能只吃水果

我想减肥中午能不能只吃水果我想保护好眼睛平日应该多吃什么

提问时间：2020-05-31

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肥胖主要是由于平时营养过剩，同时又缺乏运动导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动减肥的

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