问患者提问

好不容易瘦了三斤，一顿饭又回去了

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的情况描述，通过饮食控制减肥有一定的弊端，就是要有坚定的信念，如果控制不好很容易引起反弹。意见建议：建议不要过于担心，减肥是要控制住自己的胃口的，如果一边减肥一边加餐，那么非但不能减肥，还会增肥。

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