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每天睡醒之后背部疼痛难忍

早上五点左右醒来,感觉背部靠近脊柱,肩胛骨以下部位酸痛难忍,无论哪个姿式睡觉都难以缓解入睡,坐起后活动一下即可舒解,起床后一般症状会消失,非常奇怪,正常站立或坐在沙发上几乎感觉不到任何不适,弯腰站立侧身皆可,只在跑跳时稍微有点酸痛的感觉.或者挺胸两肩胛向后使劲靠拢时也能感觉到.想得到的帮助：早上五点左右醒来,感觉背部靠近脊柱,肩胛骨以下部位酸痛难忍,无论哪个姿式睡觉都难以缓解入睡,坐起后活动一下即可舒解,起床后一般症状会消失,非常奇怪,正常站立或坐在沙发上几乎感觉不到任何不适,弯腰站立侧身皆可,只在跑跳时

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，祝你健康

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