喝矿泉水有助于减肥还是温开水

病情分析：你好，这种情况可能是能起到消化左右，可能对减肥有一定的误解，应该是效果很小，平时要饮食规律和清淡，多参加户外锻炼，进行减肥，饮食要早晨吃好，晚上少吃，中午吃饱的原则进行调节，多吃蔬果。

意见建议：减少油腻及含糖量高的食物，多饮水，多运动，希望我的回答能帮助你！