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医生，跑步运动中途可不可以喝点

医生，跑步运动中途可不可以喝点水，吃2块饼干，还有吃饼干喝水后需不需要休息一会儿后再运动，吃完直接就跑步可以吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这不可以的，而且跑完也不能立刻喝水，要过半小时到一个小时之后再喝水。最好注意休息的。

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