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海带孕妇可以吃吗

我怀孕7个月了，听说喝海带汤比较补营养，但是海带毕竟是喜阴职务，不知道吃了身体里会不会有寒气，对宝宝有没有营养了？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据您的情况考虑是可以吃的，紫菜和海带都是很好的食品，含有丰富的营养和微量元素.一般来说，颜色深的蔬菜和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等，富含叶绿素、叶酸、β胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养成分。
吃时令的水果就好。

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