你的这种情况是包皮龟头炎，多因内裤摩擦、创伤或肥皂、清洁剂局部刺激引起。建议口服甲硝唑片，外涂氟康唑软膏，同时配合使用新洁尔灭溶液清洗包皮和阴茎头。
做好生殖器的卫生清洁，保持内裤的消毒干净，避免交叉感染。避免吃辛辣刺激性食物。
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