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双肩因打球肩部做抬起动作就疼痛

双肩因打球肩部做抬起动作就疼痛。有一个多月了，贴了几次膏药，现在还在疼，请问有没有治疗简单的方法。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,根据你的描述双肩因打球肩部做抬起动作疼痛,有一个月时间,可能是肩周炎,这段时间不做剧烈运动,可局部按摩,理疗,或做局部封闭缓解症状.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。

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