您好.只要合理的安排清淡的饮食、多喝一些水、充分的休息坚持一段时间病症就会大大的减轻还要避免接触噪音少用耳机饮食上少吃辛辣的食物少喝酒大量的饮酒可以加重耳鸣所以不要过量的饮酒减少脂肪类食物的饮食多吃粗粮和含有丰富维生素的水果很蔬菜这些对耳鸣的病情缓解都有帮助睡觉前可以喝清洱搽具有活血化瘀、清楚自由基、修复蹭细胞、解除耳沉痛短期即可促进变性、萎缩、坏死的听觉神经细胞修复再生经全面规范治疗短期内可消除耳鸣恢复正常听力
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