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突然间失眠一个月是什么原因

平时我总是很有规律地工作和休息！最近，我不知道为什么，突然间我失眠了，明明眼睛想睡觉，但是头脑却很清楚。我想问问突然失眠一个月的原因是什么？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

突然失眠，而且失眠的持续时间相对较长，必须去医院做脑波和头部CT检查，排除器质性脑病的可能性。同时，可以在医生的指导下服用一些镇静剂和健脑药，同时，还可以在颞侧和足底睡眠反射区按压更多。
睡觉前听轻音乐来缓解自己的情绪。

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