咳嗽一个月了，有时候好有时候就咳嗽的厉害

您好，刚刚看过您的病情描述，根据您的描述，辩证属于中医咳嗽范畴。多见于免疫力偏低导致呼吸系统炎症所致。建议您在条件允许的情况，到所在地正规医院拍一下呼吸系统的片子，看是否影响到气管和肺部，以免延误治疗，加重症状。

日常饮食中宜清淡饮食，多吃水果蔬菜！可以适当配合优质植物蛋白?优质维生素c增强机体免疫力！另外，可以考虑配合拔罐放血疗法。

晚上睡觉时枕部稍垫高，可以在一定程度上缓解咳嗽症状。望能对您有所帮助，期待您早日康复！