根据你现在的情况主要考虑是精神紧张或是缺钙的表现指导意见现在注意休息和营养，最好是保持良好的心态，不要过于紧张，最好是多吃水果和蔬菜，同时可以服用黄金搭档进行调理。
必要时去医院做微量元素检查进行确诊
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