想要多长点头发应该吃什么？

指导意见：你好，头发的生长是靠营养来提供的，营养得跟上，多吃一些营养的东西，另外，要经常拿梳子在头上梳，这样可以促进血液循环，使得头发更快的长出来。

要勤梳头，就相当于按摩头皮，当然就会刺激生长。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，补充维生素E。