指导意见:根据你的描述,考虑你是脾胃虚弱,不排除脾湿气重,脾主运化,升清,胃主降逆,脾胃功能不佳,建议你服用参苓白术散,少吃肥腻油炸烧烤辛辣刺激性的食物,粗粮细粮荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜,增加运动,希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐!
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