近视700度的话已经属于高度近视了，很多时候是由于用眼习惯不健康导致的近视，现在需要做的是及时治疗，同时控制视力的度数。
在长时间用眼后，一定要注意放松眼睛，可以向远处眺望，可以闭上眼睛简单舒缓，同时可以做简单的眼部锻炼操。
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