您好，根据您以上所描述的症状，主要考虑是饮食不当引起的急性肠胃炎，注意休息，多喝点热水。指导建议：根据您所描述的情况比较严重，建议最好还是去医院化验血常规，明确感染的病人打点滴补液进行治疗，以免发烧感染或者拉肚子，造成脱水的现象。
注意吃点容易消化的食物。
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