问患者提问

实在懒得做运动呀,靠控制饮食,主要是晚上？实在懒得

实在懒得做运动呀,靠控制饮食,主要是晚上？实在懒得做运动呀,靠控制饮食,主要是晚上吃得少,早上做每天做半小时运动。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况如果想减肥的话，建议要控制食量，结合体育锻炼的方法是很有效的。意见建议：建议每天锻炼两小时，如果有必要的话，可以练练瑜伽。

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