有时硬度不够，时间短暂，看哪种能提高性功

勃起硬度不够，时间短，通常就称为阳痿、早泄，对于阳痿早泄的治疗，在临床上通常是采用行为治疗加上药物治疗。平时也要注意放松自己的心态，注意休息，适当的增加营养，尤其是海产品的摄入，有利于提高性功能，同时注意多参加体育锻炼，每天坚持进行跑步、游泳、哑铃等运动，提升自己的体格。