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患者提问

亚健康怎么调理。吃什么啊?

亚健康要注意什么?可以吃什么,不能吃什么?亚健康吃什么啊?
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,亚健康的患者平时要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜,饮食要清淡,少盐,不要吃太多高脂肪高胆固醇的食物。

    多吃新鲜的蔬菜水果,补充足够的维生素。饮食得种类要多样,防止营养不足。

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