您好,根据您的描述,高度近视配镜一般来说镜片较厚,但是如果镜片过厚,戴的时间长了会压到鼻梁疼,而且眼睛也不舒服。
长时间近距离的用眼,眼的调节作用过度使用,很容易造成眼疲劳。建议维持良好的用眼习惯。建议用眼一小时后休息十分钟,休息是可以做眼保健操,还可以喝些菊花等清肝明目的茶,多吃维生素矿物质含量高的食物。
尽量选择较小的眼镜框,尽量选择较小的眼镜框,尽量选择高折射率的树脂镜片:更轻便,更薄,不易摔碎。配镜时应低度矫正。
平时注意不要用眼疲劳,可以坚持做眼睛保健操,对预防近视度数进一步加深有一定的好处。
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