强直性脊柱炎平时怎样锻炼效果较好啊，可以做什么运动啊

你好，如果是脊柱变形很厉害的话，是锻炼不过来的，必须靠手术。只有一开始就应该锻炼来防止变形加剧，你可以就此病到骨科医院咨询一下的。

强直性脊柱炎在于早治疗早锻炼从而达到较早的控制病情的进展。建议强直性脊柱炎，建议平常多进行家务劳动，这是最好的锻炼方法，不建议重体力或大运动量训练，慢性病，平时多注意保养。