问患者提问

怎么样减掉小肚子上的肉？

我小肚子上的肉比较多，怎么减比较容易啊，最好是喝什么茶来减，做仰卧起坐什么的太辛苦了啦。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，据你所述，我们日常的茶也是有些减肥作用的，如果肥胖的话，一般减肥是比较慢的，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

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