问题分析：你好，根据你所描述的症状是由于精神的状态不好引起的状况。指导建议：建议注意观察你的情况，需要及时到医院精神科进行检查，根据检查之后对症治疗，不要盲目的使用药物。
平时多参加一些，体会外活动和社会上的活动，转移注意力。保持心情愉悦。
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