你好，对于长高的话，现在按照你的年龄来看还是有机会继续长高的。不过这个主要还是有自身的遗传和后天两个因素来决定的。
所以可以通过适当的增加高蛋白的饮食，还有就是通过合理的运动比如篮球排球等向上的运动，再有就是保证充足的睡眠，这样综合下来对身高的长高有一定的帮助。
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